エンドリッキの怪我歴が少ないって知っていましたか？
あの体格と当たりの強さを見て「絶対どこかで壊れてそう…」と思っていた人も多いはず。
でも実は、彼のこれまでの負傷歴はわずか2回。しかも軽傷のみ。
一体なぜ、10代でプロの舞台に立ちながら、ほぼ怪我なく戦えているのか？
そこには、幼少期の生活環境から始まる、強靭なフィジカルと自己管理の秘密が隠されていました。
この記事では、エンドリッキの怪我の少なさの理由と、鍛え抜かれた身体の正体を詳しく解説します。
読めば、きっと彼を応援したくなるはずですよ！
この記事の内容
エンドリッキの怪我歴とフィジカルがすごい理由
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エンドリッキといえば、18歳とは思えないフィジカルの強さと、それを裏付ける“怪我の少なさ”でも注目を集めています。
10代でプロの世界に飛び込んだ彼が、なぜトップレベルで戦えるのか。
その秘密を、怪我歴とトレーニングの両面から掘り下げていきます。
① 怪我歴が少なすぎる…プロ入り後の記録を確認
Transfermarktによると、エンドリッキの公式な怪我歴はたったの2回。
しかも、どちらも短期間で復帰しており、長期離脱は一度もありません。
| シーズン | 負傷内容 | 離脱期間 | 欠場試合数 |
|---|---|---|---|
| 2024-2025 | 筋肉系の負傷 | 62日間（5/21〜7/21） | 7試合 |
| 2025-2026 | 膝の違和感 | 6日間（8/18〜8/24） | 1試合 |
プロとして体にかかる負荷が最も大きいティーン世代において、これだけ“壊れない身体”を持っているのは、非常に希少な存在。
フィジカルの強さはもちろん、体の使い方の上手さやケアの意識の高さも感じます。
② 小柄でも圧倒的な当たりの強さと体幹
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エンドリッキの身長は1.73mと、決して大柄なタイプではありません。
それでも、プロの大人のDFを背負ってプレーできるのは、異常なほどの体幹とバランス感覚があるから。
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背後からのチャージにも耐える股関節と腹筋
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一瞬で加速する短距離ダッシュ力
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ヘディングでも競り負けないジャンプ力
これらは、いずれも“鍛え抜かれたフィジカル”によって支えられています。
元ブラジル代表のカフーも「彼は次世代のフェノメノ（怪物）だ」と称賛。
アーセナルのジェズスからも「10代であの当たりの強さは信じられない」と驚きの声が上がっています。
③ 幼少期の極貧生活がフィジカルの原点に
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Daily Mailの報道によれば、エンドリッキは極度の貧困の中で育ち、毎日公園で体を動かしていたそうです。
両親が自分の食事を我慢して彼に食べさせていた、というエピソードも。
この“飢え”と“ハングリー精神”が、彼の体の土台をつくったのかもしれません。
そんな彼をいち早くサポートしたのが、パルメイラスのアカデミー。
ここで本格的なトレーニングと栄養管理を始め、爆発的なスピード・持久力・瞬発力を伸ばすメニューに取り組んできました。
④ フィジカルを鍛えるためのルーティンがすごい
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現在エンドリッキは、専属トレーナーとともに以下のような高度なトレーニングを継続しています。
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週5のフィジカルトレーニング（主に瞬発系＋体幹）
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リカバリー用の低強度ヨガ＆ストレッチ
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毎食たんぱく質とビタミンを重視した食事メニュー
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試合翌日のクールダウン徹底（アイスバス・マッサージなど）
また、SNSの使用時間を妻と制限し合う契約をしており、睡眠やストレス管理まで徹底しているそうです【Daily Mail報道より】。
本当にプロ意識がすごい。
さいごに
エンドリッキは、10代とは思えない圧倒的なフィジカルと“壊れない身体”を持つ逸材です。
公式戦での怪我歴はわずか2回と極めて少なく、それは生まれ持った身体能力だけでなく、日々の徹底したトレーニングと自己管理の賜物です。
彼の身体は、幼少期の極貧生活、パルメイラスでの育成、現在のプロとしての意識が全て合わさって作られたもの。
この強さがあってこそ、エンドリッキは世界最高峰のクラブで活躍できるのです。
