ヌーノ・メンデスの怪我歴を完全網羅しました！
筋肉系の怪我や足首のトラブル、コロナ陽性など、プロキャリアの中で何度も困難に直面してきたメンデス。
表で一目でわかる怪我歴とともに、各シーズンの状況、原因、そして怪我を防ぐために本人が取り組んでいることまで詳しく紹介します。
これを読めば、彼のタフさと努力をもっと応援したくなるはずです！
この記事の内容
ヌーノ・メンデスの怪我歴を完全網羅！
ヌーノ・メンデス選手の写真
引用：X
まずは、ヌーノ・メンデスのこれまでの怪我歴を表でまとめました。
シーズンごとに原因と欠場数がわかるので、彼がどれだけ怪我と向き合ってきたか一目でわかります！
| シーズン | 怪我の種類 | 離脱期間 | 欠場日数 | 欠場試合数 |
|---|---|---|---|---|
| 2022-2023 | ハムストリング損傷・筋肉系トラブル複数 | 計288日 | 約9ヶ月 | 58試合 |
| 2021-2022 | 足首の怪我 | 18日 | 約2週間 | 2試合 |
| 2020-2021 | コロナ陽性・足の打撲など | 計50日 | 約1ヶ月半 | 10試合 |
この表を見るとわかるように、ヌーノ・メンデスは特に筋肉系の怪我で長期離脱が多かった選手です。
左サイドバックという走行距離の多いポジションが原因のひとつとも言われています。
だからこそ、怪我予防のために本人もクラブも色々な対策を続けています！
2022-2023シーズンの怪我と原因
ヌーノ・メンデス選手の写真
引用：X
2022-2023シーズンのメンデスは、主に筋肉系の怪我に悩まされました。
特にハムストリングの損傷が大きく、最長で288日も離脱した記録があります（Transfermarktより）。
原因は、左サイドバック特有のスプリントや急加速の繰り返しだとされています。
無理な復帰を繰り返したことも、筋肉の回復を遅らせたと現地メディアが報じています。
このシーズンだけで合計58試合を欠場し、チームにとっても大きな痛手でした。
2021-2022シーズンの足首の怪我の経緯
ヌーノ・メンデス選手の写真
2021-2022シーズンは、足首の怪我がありました。
これは試合中の接触プレーが原因で、18日間の離脱に。
欠場した試合は2試合と少なめでしたが、怪我の多い体質なのでは？とファンの間で心配の声が出ました。
幸い、この怪我は長引かず、その後のプレーにも大きな影響はなかったようです。
2020-2021シーズンのコロナ陽性と打撲
2020-2021シーズンは、筋肉系ではなく別のトラブルが中心でした。
まず、コロナウイルスに陽性となり15日間隔離。
その後、試合中の足の打撲も2回あり、計22日ほど離脱しています。
この年は若手として体がまだ完全には出来上がっていなかった時期とも言えますね。
怪我の原因とメンデスの予防策
ヌーノ・メンデス選手の写真
引用：psgtalk
ここからは、怪我が多かった理由と、本人がどう向き合っているかをまとめます。
怪我が多い理由を分析
最大の理由は、サイドバックというポジションの特徴です。
スプリント回数が非常に多く、急停止と急加速を繰り返すため、筋肉系の負担が大きいのです。
特にメンデスは爆発的なスピードを武器にしているので、他の選手よりも筋肉へのリスクが高いと分析されています（Transfermarkt参照）。
PSGで行っている怪我予防プログラム
メンデスは怪我を減らすために、PSGが用意した専用のトレーニングプログラムを実践しています。
報道によれば、パーソナルトレーナーと連携し、ハムストリングや太ももの強化メニューを中心に調整。
コーチ陣とも相談し、無駄なスプリントを減らすポジショニング改善も進めているそうです。
こうした取り組みで、怪我の再発を防ごうとしています。
復帰プランと慎重なリスク管理
最近では、怪我からの復帰時期を以前より慎重に決めています。
過去には無理して早期復帰してしまい、結果として再発を招いたことがありました。
現在はメディカルチームと密に連携し、完全回復まで試合に出ない方針です。
ファンとしては、焦らずしっかり治して戻ってきてほしいですよね。
さいごに
ヌーノ・メンデスの怪我歴を振り返ると、筋肉系のトラブルが多い選手だとわかります。
サイドバックとしての激しいスプリントが原因と言われており、長期離脱を経験することもありました。
その一方で、PSGでは専門のリハビリプログラムやポジショニング改善に取り組み、再発防止に努めています。
怪我を乗り越えながら進化し続ける姿勢が、多くのファンに愛される理由の一つです。
これからも怪我に負けず、ピッチで躍動するメンデスを応援していきましょう！
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