世界最高のフットボーラー、リオネル・メッシ。 その圧倒的なドリブルや瞬発力は「天性の才能」と語られがちですが、実は“食事”と“筋トレ”の徹底した管理が現在のパフォーマンスを支えています。 本記事では、ESPN、The A…