世界最高のフットボーラー、リオネル・メッシ。 その圧倒的なドリブルや瞬発力は「天性の才能」と語られがちですが、実は“食事”と“筋トレ”の徹底した管理が現在のパフォーマンスを支えています。 本記事では、ESPN、The A…

ネイマール選手の食生活やトレーニングルーティンを詳しく知りたいと思いませんか？ 派手な生活が注目されがちな彼ですが、実はその裏で徹底した自己管理がなされているんです。 この記事では、ネイマール選手が日々取り入れているバラ…