マンチェスター・ユナイテッド

【画像】カバーニの筋肉が凄すぎる！どんな筋トレをしているのか？

サッカー選手の中にも筋肉が凄い選手が多いですよね？ユニフォームを脱いだ時の筋肉の画像とか凄すぎますからね。

カバーニ選手も筋肉が凄く、サッカー選手ではないような筋肉の付け方をしているなと思わされます。

どんな筋トレをしてきたのだろうかと思うぐらいの胸板の厚さ。カバーニ選手の体は綺麗な逆三角形になってます。

欧州で活躍するために、カバーニ選手自ら考えて筋肉をつけていったのだと思いますが、それにしても凄い。

そこで、今回は、カバーニ選手の筋肉の画像を見ながら、どんな筋トレをしてきたのかについて書いていきたいと思います。


【画像】カバーニの筋肉が凄すぎる！

カバーニ選手の筋肉の画像を見ると、圧倒されますよね？簡単にぶつかりに行ったら、逆に吹き飛ばされそうな感じがします。

ただでさえ、見た目がおっかないのにガタイがいいとなると近づきにくいです。

この筋肉があるからこそ、様々な体勢からのゴールを生み出すことができているのですが。

カバーニ選手の筋肉の画像を見ると、上半身の筋肉が凄いですよね？

本当に欧州で戦っていくために身に付けたものだということが良くわかります。

こんな筋肉の鎧をまとっているからこそ、こんなゴールを生み出すことができるのでしょう。

動画の2分15秒過ぎのシーンです。

これだけの筋肉を持ちながらも体幹が、しっかりしているからできる技なのでしょうね。

カバーニ選手のオーバーヘッドの体勢も綺麗ですし、シュートの威力も素晴らしい。

普通、オーバーヘッドで、あそこまで強いシュートは打てませんからね！

動画を見ているだけで筋力の強さとしなやかさがわかります。

では、カバーニ選手は昔から凄い筋肉を持った選手だったのでしょうか？

そちらについても書いていきたいと思います。

カバーニは昔からムキムキの筋肉を持っていたのか？

カバーニ選手は昔からムキムキの筋肉を持っていたのでしょうか？

パリ・サンジェルマンに移籍してくる前のカバーニ選手の画像を見てみましょう！

こちらが、アルゼンチンのダヌービオからセリエAのパレルモに移籍いした時の画像です↓

割と細身な体つきですね。今の画像と比べると別人のようです。もともと、そんなにムキムキだったわけではないのですね。

その後、カバーニ選手は同じセリエAのナポリに移籍をしました。ナポリ時代の時のカバーニ選手の画像が、こちらです↓

このカバーニ選手の画像を見ると、今のカバーニと変わらない感じがしますね。

ということは、パレルモからナポリに移籍する間に筋力トレーニングに励んだということになりますよね？

パレルモ時代からフィジカルコンタクトに厳しいセリエAにいたので、そこで揉まれて筋肉を付けたのだと思いますが。

パレルモ時代とナポリ時代の画像を見れば、全然違いますので、ここの期間で筋力トレーニングに力を入れていたことがわかります。

では、カバーニ選手は、どんな筋トレをして、ここまでの筋肉を付けたのでしょうか？

カバーニ選手の筋トレについて探ってみました。

カバーニの筋トレは？

カバーニ選手は、この肉体を得るために、どのようなことをしてきたのでしょうか？

調べてみると、カバーニ選手の筋トレの方法は載ってなかったです・・・。

しかし、似たような選手がいるので、その選手と似たような筋トレをしてきたのではないかと思います。

その人物は、クリスティアーノ・ロナウド選手！クリスティアーノ・ロナウド選手が、マンチェスター・Uに在籍していた時の画像を見てみましょう。

引用：https://www.soccer-king.jp/news/world/eng/20170709/610575.html

マンチェスター・Uの時のクリスティアーノ・ロナウド選手は割と細身でした。

しかし、レアル・マドリードに移籍してからの画像を見ると違いがわかります。

引用：https://haluroute.com/archives/13050

何となくですが、上半身の筋肉が付いたのかなと思われます。クリスティアーノ・ロナウド選手が、どんな筋トレをしていたかというと、

・腹筋×3000回（腹）
・スクワット150kg(尻・脚)
・ベンチプレス100kg(胸・肩・腕)
・クリーン75kg(尻・脚)
・レッグプレス200kg(脚)
・デッドリフト200kg(脚・尻・背中)
・ショルダープレス70kg(肩)
・アームカール30kg(腕)
・トライセプスエクステンション30kg(腕)
・ラットプルダウン75kg(背中)
・ベンチディップ75kg(腕・肩)
・ブリッジ75kg(体幹)

引用：https://smile-make-smile.com/karadazukuri/4177/

このようなメニューをこなしていたそうです。

メニューを見ているだけで吐き気がしそうですが、これをやっているようです。

しかも、週に2、3回も・・・。

カバーニ選手もここまでやっていたのかはわかりませんが、これに近いものをやっていたような気がします。

カバーニ選手の画像を見ると、胸板が厚いので、上半身の筋肉を鍛えることをベースにやっていたのかなと思われます。

だから、ユニフォームを脱いだ時の筋肉の画像が素晴らしいのでしょう！

カバーニ選手の鍛え上げられた筋肉があるからこそ、今でもトップレベルで活躍できているのでしょうね。

年齢を感じさせない辺り、今でもハードな筋トレをしているのでしょうね、きっと。

追記しました！カバーニの筋トレ動画

※カバーニ選手のトレーニングの様子がInstagramにアップされていました↓

このほかにもトレーニングをしている時の様子がアップされています。

カバーニ選手のInstagramはコチラ

まとめ

今回は、カバーニ選手の筋肉について書かせていただきました。パレルモ時代の画像を見ると、昔からムキムキであったわけではないのですね。

パレルモからナポリに移籍して、その後に筋力アップをしてきたのかもしれません。

上半身の筋肉が違いすぎますので、欧州のトップレベル使用の体にするために、日々のトレーニングに励んでいたことでしょう。

今では、世界屈指のセンターフォワードの一人となったカバーニ選手。今後もカバーニ選手が、どれだけの得点を重ねていくのかに注目したいと思います。

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