日本代表歴代センターバックで最高峰とも呼ばれる吉田麻也。
DFとして、長年、海外でプレーできていることが能力の高さを証明していると思われます。
能力が高い、吉田麻也ですが、唯一弱点とされていたものがスピード。
プレミアリーグ、セリエAには足の速い選手が多く苦労をしたと思われます。
吉田麻也も対抗するためにスピードを強化するトレーニングを行ってきたようです。
どんなトレーニングをしてきたのでしょうか？
今回は、吉田麻也の弱点であったスピードを克服した方法について書いていきたいと思います。
スピードが弱点であった吉田麻也！弱点克服の方法は？
弱点克服のトレーニング内容は？
杉本達勇氏とは、アスリートに走り方を教えるフィジカルトレーナーの方です。
どんなトレーニング内容であったのかは不明ですが、杉本達勇氏のInstagramに吉田麻也がトレーニングする動画がありました。
トレーニングに励む吉田麻也です↓
この動画のほかにもトレーニングに励んでいる吉田麻也の動画が載っています。
杉本達勇氏のInstagramはコチラ→https://www.instagram.com/tatsuo.sugimoto/
指摘されたポイントは？
弱点であるスピードを克服するために、指摘されたポイントを明かしていました。
「腕の振り方」だったようですね。
吉田麻也いわく、
「具体的な修正点は、腕の振り方ですね。そこはすごく改善できてきたと思います。以前と比べても、最初の動き出しの時の腕の振りが違います。とりあえず、僕は腕の振りが弱かった。足だけで体を動かそうとしていた。結局、上半身を使わずに動くことはすごく難しくて、上と下を連動させないと。足を動かそうとする時に、腕を逆に振ることによって進む方向への力を生み出せる。そういう細かい動きを意識してできるようになりました」
この時は、ベンチ、ピッチサイドにいる時にも体を温めるだけでなく、走り方の練習もしていたようです。
吉田麻也のこうした努力のかいもあって、弱点であったスピードを克服していったようです。
このインタビューの際に、吉田麻也が、こんなことも言っていました。
上のレベルになればなるほど、一瞬の動きや一歩の差でやられる。そこをどうやって埋めていくかと言えば、最初の読みと反応のスピード。基本的に、日本人のアジリティはヨーロッパの選手よりも平均的に高い。日本では遅いと言われている僕ですら、チーム内では高い方です。つまり、それを磨いていって、かつフィジカルも高めていけば、他の選手との違いを生み出せる。そのことを意識してプレーできたことは大きかったです。
加速した後では、海外の選手に追いつけないことが多いですからね。
読みと反応スピードで縮めて行くしかなさそうです。
実際に、そうやってきたからこそ、吉田麻也はトップリーグでやれているのでしょう。
実は、スピードは弱点ではなかった！
2016-2017シーズンのことです。
プレミアリーグのスプリントの最高時速の計測で、スピード自慢のテオ・ウォルコットと同じ速度でした。
当時発表されたランキング表です↓
※所属クラブは、2016-2017シーズンに在籍していたクラブです。
10位 エクトル・ベジェリン（アーセナル） 34.77 km/h
8位 吉田麻也（サウサンプトン）、テオ・ウォルコット（アーセナル） 34.78 km/h
7位 ウィルフレッド・ザハ（クリスタル・パレス） 34.79 km/h
6位 エリック・バイリー（マンチェスター・U） 34.84 km/h
5位 アンドレ・グレイ (バーンリー) 34.87 km/h
4位 ジェイミー・ヴァーディ（レスター） 35.10 km/h
3位 カイル・ウォーカー（トットナム） 35.18 km/h
2位 リンデン・グーチ（サンダーランド） 35.19 km/h
1位 シェーン・ロング（サウサンプトン） 35.31 km/h
サディオ・マネらがいないことが驚きですが、最高速度時の計測なので仕方がないですね。
とはいえ、スピードが弱点と言われていた吉田麻也がランクインしたことは、メディアも驚いていたようです。
弱点であるスピードを克服するためにトレーニングをしてきた成果が表れた瞬間かもしれません。
ただし、あくまで最高速度の計測であるので、スピードでやられて時は、やっぱりなと思われてしまったことでしょう。
まとめ。
今回は、吉田麻也の弱点であったスピードの克服方法について書いてみました。
杉本達勇氏のもとでトレーニングを行ったことが結果につながってよかったと思われます。
スピードが向上したことに加え、読み、反応のスピード向上でセリエAでも十分やれています。
大きく報道されることは少ないですが、吉田麻也の活躍に注目していきたいと思います。
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